本日、第106回おたのしみ会クレマチスを開催いたしました。今回は、大阪回生病院放射線科部長で抗加齢医学専門医の大野浩司様に『10年若返る!!若返りの重要知識と簡単効果的な筋トレ術』というテーマで講演をしていただきました。アンチエイジング最前線の情報と若返りの基本で1番効果的な筋トレから筋肉増強を、楽に簡単に効率よく達成できる方法を教えて頂きました。出来る事から、是非やってみたいと思うお話をしていただきました。
